El aceite de pescado es una fuente de ácidos grasos omega 3, que provienen de alimentos que el cuerpo no puede producir. El suplemento de aceite de pescado en cápsula puede ayudar a mejorar el rendimiento diario o proporcionar un mejor rendimiento si hace ejercicio físico. También tienen efectos antiinflamatorios sobre enfermedades causadas por patologías específicas.
Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica esta metodología como eficaz, basada en evidencia científica.